コクうま副菜♪ じゃがいもとひじきの和風ポテトサラダ

じゃがいも 芽ひじき 細ねぎ(刻み) 砂糖 めんつゆ[3倍濃...

和風テイスト♪ ひじきとささみのサラダペンネ

ペンネ ささみ 芽ひじき 玉ねぎ コーン缶 しょうゆ マヨネ...

パパッとお手軽副菜♪ ちくわとひじきのコチュマヨサラダ

ちくわ きゅうり ひじき(乾燥) コチュジャン マヨネーズ ...

スピード副菜♪ レタスとひじきの柚子胡椒あえ

レタス ひじき(乾燥) 柚子胡椒 しょうゆ

お手軽副菜♪ 水菜とひじきのザーサイあえ

水菜 ひじき(乾燥) ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢...

簡単に作れる♪ 大根とひじきのオイマヨサラダ

大根 ひじき(乾燥) オイスターソース マヨネーズ 白すりごま

1食500kcal台でも大満足！ ひじきとれんこんのご...

れんこん 水菜 芽ひじき 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま ご...

しっかり副菜♪ にんじんとひじきのマスタードあえ

にんじん ひじき(乾燥) しょうゆ 粒マスタード オリーブオ...

パパッと作れる♪ 水菜とひじきのゴマダレサラダ

水菜 ひじき(乾燥) 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ...

パパッと副菜♪ トマトとひじきの梅ドレあえ

トマト ひじき(乾燥) 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

パパッと副菜！ レタスとひじきのごま酢和え

レタス ひじき(乾燥) めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白...

簡単に作れる♪ レタスとひじきの塩ナムル

ハム レタス ひじき(乾燥) 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...