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パパッと副菜!

レタスとひじきのごま酢和え

包丁を使わず、食材を和えるだけなので簡単に作れる!忙しい日におすすめの副菜です。ごまの香りと酢の酸味でお箸がすすむ副菜です。ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    66kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/2個(200g)
  • ひじき(乾燥) 大さじ1
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスはちぎる。

  2. 2.

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ひじき、レタスを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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