パパッとスピード副菜♪
大根とひじきのツナマヨあえ
切った大根にひじきと調味料をあえるだけで作れる簡単副菜!こってりツナマヨが大根やひじきと相性抜群♪大根の食感も楽しい一品です。ぜひお試しください。
カロリー
132kcal
炭水化物
5g
脂質
10.3g
たんぱく質
5.7g
糖質
3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切る。大根は縦十字に切り、横に薄切りにする(いちょう切り)。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、ひじきを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
えだまめ