食欲そそる！ 本格スパイスキーマカレー

ごはん 合びき肉 玉ねぎ トマト にんにく しょうが サラダ...

インドの味をお家で！ サンバル

トゥールダール[乾燥] 玉ねぎ なす 赤パプリカ トマト に...

スパイシーなおいしさ♪ ラム肉とブロッコリーのクミン炒め

ラム肉[切り落とし] ブロッコリー 赤パプリカ サラダ油 ク...

ザクザク食感♪ ソーセージのクミン風味ポテトサラダ

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ 半熟ゆで卵 フランスパン 黒...

クミンが香る♪ きゅうりとトマトのヨーグルト和え

きゅうり ミニトマト 塩 ヨーグルト[無糖] 塩 おろしにん...

ザクザク食感がクセになる！ デュカ

アーモンド カシューナッツ マカダミアナッツ 白いりごま 塩...

暑い日に食べたい！ ラッサム風夏野菜のスープカレー

ごはん 手羽元 トマト しょうが にんにく サラダ油 クミン...

混ぜて煮るだけ簡単！ ひき肉で作る！バターチキンカレー

鶏挽き肉 カレー粉 ヨーグルト[無糖] 有塩バター にんにく...

さわやかな香りが後引くおいしさ♪ 牛肉といんげんのクミ...

牛切り落とし肉 いんげん 赤パプリカ オリーブオイル クミン...

食材一つで♪ さつまいものクミンソテー

さつまいも クミン[ホール] 塩 オリーブオイル

お肉やお魚にも合います！ おからにんじんディップ

生おから にんじん クミン(パウダー) カレー粉 塩 牛乳

スパイスの香りが食欲そそる♪ 手羽元チキンカレー

米(洗米済み) 手羽元 玉ねぎ トマト にんにく しょうが ...