ごろっと具材！ ごまマヨ焼き鮭のおにぎり

ごはん 塩鮭[甘口] マヨネーズ 白いりごま 焼きのり

ほろ苦くて大人味♪ クレソンと鮭の混ぜごはん

ごはん 塩鮭[甘口] クレソン サラダ油 しょうゆ 白いりごま

具材は大きく♪ ごろごろ玄米鮭おにぎり

玄米ごはん 塩鮭[甘口] 大葉 塩 焼きのり サラダ油

コンビニの定番！ 鮭おにぎり

ごはん 塩鮭[辛口] 焼きのり(おにぎり用) 塩 サラダ油

3合炊き炊飯器で！ しそ風味炊き込みご飯

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] 枝豆[冷凍] 青じそドレッシン...

粗めにほぐして♪ 鮭とザーサイのチャーハン

ごはん 塩鮭[甘口] 溶き卵 ザーサイ[瓶詰め] しょうゆ ...

1人分脂質10g以下！ ブロッコリーと冷凍塩鮭の炊き込...

米(吸水済み) 冷凍塩鮭[甘口] ブロッコリー[冷凍] 水 ...

風味豊かな！ しその実と鮭のおにぎり

ごはん 塩鮭[甘口] しその実[醤油漬け] 白いりごま サラ...

ほっこり温まる♪ 三平汁

塩鮭[中辛] 大根 にんじん じゃがいも 昆布[乾燥] 水 ...

少ない材料で手軽に♪ 鮭と海苔の佃煮の炊き込みご飯

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] コーン缶 のりの佃煮 細ねぎ(...

コンビニの定番具材！ 鮭の玄米おにぎり

玄米ごはん 塩鮭[辛口] 焼きのり(おにぎり用) 塩 サラダ油

パリパリチーズにやみつき♪ 鮭と大葉の焼きチーズおにぎり

ごはん 塩鮭[甘口] 大葉 白いりごま 塩 サラダ油 ピザ用...