DELISH KITCHEN

優しいバター味♪

鮭とキノコのチャーハン

4.0

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    437kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    58.1g

  • 脂質

    15.1g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    56.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもと少し違うチャーハンをご紹介。 鮭の旨味としめじの食感がたまりません! バターの香りが食欲をそそります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を落として手でほぐす。大葉は千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、塩鮭を入れて焼き色がつくまで焼く。 上下を返し、火が通るまで2~3分程度焼き、取り出す。

  3. 3

    骨と皮を取り、身をほぐす。

  4. 4

    同じフライパンにバターを入れて熱し、鮭としめじを入れて中火で油が馴染むまで炒める。

  5. 5

    白ごはんを加えてほぐしながら油を絡めてパラパラになるまで中火で炒める。大葉としょうゆを加えて全体に馴染むまで炒める。器に盛り付けて、黒こしょうをふる。

レビュー

4.0

(3件)
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