なめらかクリーミー！ お豆腐のポタージュ

絹豆腐 玉ねぎ 有塩バター 水 無調整豆乳 コンソメ 塩 黒...

塩麹を使って！ モロヘイヤのにんにくスープ

モロヘイヤ ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩こしょう...

軽食にも♪ マカロニ入りトマトクリームスープ

マカロニ ソーセージ 玉ねぎ オリーブオイル 牛乳 粉チーズ...

レンジで作る♪ ズッキーニとベーコンのチーズスープ

ベーコン ズッキーニ 黒こしょう 粉チーズ 牛乳 塩 コンソメ

糖質オフ！1人分7.3g♪ キャベツとミックスビーンズ...

ミックスビーンズ キャベツ オリーブオイル 塩 コンソメ 水

余ったかまぼこを活用♪ かまぼこの豆乳スープ

かまぼこ しめじ 枝豆[冷凍] オリーブオイル 塩 こしょう...

豆たっぷり！ 枝豆ポタージュ

枝豆[ゆで] 玉ねぎ コンソメ 無調整豆乳 塩こしょう

ほんのり甘い！ ブロッコリーのポタージュ

有塩バター コンソメ 水 牛乳 塩 黒こしょう ブロッコリー...

すっきりさっぱり♪ ザワークラウト風スープ

ソーセージ キャベツ オリーブオイル 水 塩 コンソメ 酢

間違いない組み合わせ！ ほうれん草とソーセージの豆乳ス...

ソーセージ ほうれん草 玉ねぎ 無調整豆乳 水 コンソメ 塩...

レンジで作る♪ ささみとブロッコリーのミルクスープ

ささみ[筋なし] ブロッコリー 水 牛乳 コンソメ 塩

定番レシピ♪ トマトで作るミネストローネ

ベーコン じゃがいも トマト 玉ねぎ キャベツ オリーブオイ...