ボリューム満点♪
島豆腐のトマトスープ
-
(2件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
ずっしりした島豆腐を使うことで、食べ応えのあるスープが作れます！お好きな具材を入れて作ってみませんか？
カロリー
183kcal
炭水化物
6.2g
脂質
14.2g
たんぱく質
7.9g
糖質
4.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、ベーコン、ミニトマト、玉ねぎを入れてさっと混ぜ、島豆腐を一口大にちぎって加える。全体に油がまわるまで中火で炒める。
4
☆を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分程煮る。
5
器に盛り、粉チーズ、パセリをちらす。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう