朝食におすすめ♪
ソーセージとえのきのミルクスープパスタ
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調理時間
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費用目安
100円前後
牛乳で簡単に作れるミルクスープです♪早ゆでタイプのマカロニを使って作るのですぐにできるので朝食にもおすすめです!
カロリー
200kcal
炭水化物
19.2g
脂質
10.1g
たんぱく質
8.7g
糖質
17.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- マカロニ(早ゆでタイプ) 15g
- ソーセージ 1本(20g)
- えのき 1/3袋(30g)
- ☆ミルクスープ
- 牛乳 100cc
- 水100cc
- 塩ひとつまみ
- コンソメひとつまみ
- こしょう少々
手順
1
えのきは根元を切り落とし、2cm幅に切る。
2
ソーセージは1cm角に切る。
3
耐熱マグカップにマカロニ、ソーセージ、えのき、☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで2〜3分ほど加熱する。取り出して混ぜ、ラップをしてマカロニがやわらかくなるまで2分ほどおく。
レビュー
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