朝食におすすめ♪
ソーセージとピーマンのミルクスープパスタ
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ソーセージとピーマンで作る、お手軽スープパスタです。レンジで作るので朝食や小腹がすいた時に重宝します♪
カロリー
200kcal
炭水化物
18.6g
脂質
10.1g
たんぱく質
8.3g
糖質
17.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- マカロニ(早ゆでタイプ) 15g
- ソーセージ 1本(20g)
- ピーマン 1個(30g)
- ☆ミルクスープ
- 牛乳 100cc
- 水100cc
- 塩ひとつまみ
- コンソメひとつまみ
- こしょう少々
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。縦長において細切りにする。
2
ソーセージは1cm幅に切る。
3
耐熱マグカップにマカロニ、ソーセージ、ピーマン、☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで2〜3分ほど加熱する。取り出して混ぜ、ラップをしてマカロニがやわらかくなるまで2分ほどおく。
レビュー
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