DELISH KITCHEN

朝食におすすめ♪
ソーセージとピーマンのミルクスープパスタ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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ソーセージとピーマンで作る、お手軽スープパスタです。レンジで作るので朝食や小腹がすいた時に重宝します♪

  • カロリー

    200kcal

  • 炭水化物

    18.6g

  • 脂質

    10.1g

  • たんぱく質

    8.3g

  • 糖質

    17.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。縦長において細切りにする。

  2. 2

    ソーセージは1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱マグカップにマカロニ、ソーセージ、ピーマン、☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで2〜3分ほど加熱する。取り出して混ぜ、ラップをしてマカロニがやわらかくなるまで2分ほどおく。

レビュー

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