切って混ぜるだけ♪ きゅうりとかまぼこの梅マヨ和え

きゅうり かまぼこ 梅干し マヨネーズ こしょう かつお節

レンジで簡単♪ じゃがいもとオクラの梅サラダ

じゃがいも オクラ 梅干し マヨネーズ かつお節

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚こま肉のねぎ焼き風

豚こま切れ肉 しらたき(アク抜き済み) 細ねぎ にんじん 塩...

ピリッとした辛さが◎ 水菜と油揚げのわさび炒め

水菜 油揚げ しょうゆ わさび 塩 かつお節

おつまみに最適！ アボカドのおかか和え

アボカド かつお節 しょうゆ 塩こしょう ごま油

手軽に作れる♪ チンゲン菜とトマトのおかかマヨ和え

チンゲン菜 ミニトマト マヨネーズ しょうゆ かつお節

朝ごはんにぴったり！ おかかと白ごまのおにぎり

ごはん かつお節 白いりごま 塩 しょうゆ

5分でできる♪ じゃことチーズのおかかおにぎり

ごはん ちりめんじゃこ プロセスチーズ かつお節

シャキシャキ止まらない♪ レタスのおかかポン酢あえ

レタス かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

塩麹入り♪ ニラと長芋の梅肉あえ

ニラ 長芋 梅干し 塩麹 かつお節

焼いて混ぜるだけ！ 柚子胡椒香る焼きピーマン

ピーマン かつお節 サラダ油 しょうゆ 柚子胡椒

香ばしいおいしおいしさ♪ 赤みそ焼きおにぎり

あたたかいごはん かつお節 ねぎ みりん 赤みそ