DELISH KITCHEN
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優しい味わい!

スナップエンドウと豆腐の卵とじ

彩りも綺麗な一品は食感も楽しんでいただける一品です。ご飯のお供にもオススメです。ぜひお試しください!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    297kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スナップエンドウは筋を取り、斜め半分に切る。豆腐は大きめの一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンに豆腐、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で2分煮る。

  3. 3.

    豆腐の上下を返し、スナップエンドウ、かつお節を加え、溶き卵を流し入れる。ふたをして半熟状態になるまで弱火で1〜2分程煮る。

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(6件)

3.3
※レビューはアプリから行えます。
  • 陽菜
    材料見て、味濃くないかなぁ?って思ったらやっぱりしょっぱすぎ。調味料を少し捨てて出汁で薄めてどうにか食べられるようになりました。
  • やぎ
    そもそも木綿豆腐ですよね?