ボリューム満点ガッツリ献立♪ ミニトマトと玉ねぎの味噌汁

ミニトマト 玉ねぎ みそ 和風顆粒だし 水

家計にやさしい節約レシピ♪ 春キャベツと桜海老の味噌汁

春キャベツ 玉ねぎ 水 和風顆粒だし みそ 桜えび[乾燥]

1食500kcal台でも大満足！ たたき長芋と豆苗の味...

長芋 豆苗 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

食物繊維たっぷり献立♪ 焼きれんこんといんげんの味噌汁

れんこん いんげん ごま油 みそ 水 和風顆粒だし

3日間の使い切り献立♪ 小松菜と新玉ねぎの味噌汁

小松菜 新玉ねぎ みそ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし

家計にやさしい節約レシピ♪ 焼きパプリカとごぼうのコン...

赤パプリカ ごぼう サラダ油 コンソメ 塩 こしょう 水

家計にやさしい節約レシピ♪ 焼きピーマンとかぼちゃの味...

ピーマン かぼちゃ[スライス] サラダ油 水 和風顆粒だし ...

お手軽！時短献立♪ キャベツと海苔の韓国風スープ煮

キャベツ 焼きのり 牛スープの素 塩 こしょう ごま油 水

ふわふわ♪ 豆苗とかにかまぼこの卵スープ

溶き卵 かにかまぼこ 豆苗 長ねぎ[白い部分] ごま油 塩 ...

しっかり食べたい和食献立♪ しいたけと菜の花の味噌汁

菜の花 しいたけ 和風顆粒だし 水 みそ

20分で完成！時短献立♪ 新じゃがと豆苗のスープ

新じゃがいも 豆苗 オリーブオイル 水 コンソメ 塩 こしょう

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんとかぶのポタージュ風

にんじん かぶ 水 塩 コンソメ オリーブオイル こしょう