DELISH KITCHEN

簡単おもてなし!バレンタイン献立
ブロッコリーと玉ねぎのミニスープ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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もう一品ほしい時におすすめ!素材の旨みを生かしたシンプルなスープのご紹介です。ブロッコリーは小さめに切ることで火の通りを早くし、あっという間に出来上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

    3.7g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「玉ねぎ」の基本

「ブロッコリー」の基本