1週間使い切り献立♪ エビとブロッコリーのオイスターマ...

むきえび 溶き卵 ブロッコリー 玉ねぎ サラダ油 酒 塩 オ...

ピリッと辛い！ 黒こしょう揚げあられ

切り餅 塩 黒こしょう サラダ油

簡単アレンジ！ 鏡餅で甘辛おかき

鏡餅 みりん 砂糖 しょうゆ サラダ油

牡蠣がぷりぷり！ 牡蠣のお好み焼き

牡蠣[むき身] キャベツ 揚げ玉 かつお節 サラダ油 卵 薄...

カキの旨味たっぷり！ 竹崎カキと春菊の和パスタ

殻付きカキ まいたけ ニンニク（みじん切り） オリーブオイル...

ボリューム満点♪ 牡蠣のキムチクッパ

ごはん 牡蠣[むき身] キムチ ごま油 ニラ 酒 塩 しょう...

サクッと香ばしい！ 牡蠣とチーズの春巻き

春巻きの皮 牡蠣(加熱用) スライスチーズ 薄力粉 ケチャッ...

オイスターの旨みたっぷり！ 牛肉とごぼうのオイスター炊...

米(吸水済み) 牛切り落とし肉 ごぼう にんじん 水 細ねぎ...

濃厚な味わい！ 牡蠣とセロリのオイスター炒め

牡蠣[むき身] セロリ[葉付き] しょうが 片栗粉 サラダ油...

山椒香る♪ 牡蠣のオイル漬け

牡蠣[むき身] にんにく 山椒 唐辛子(輪切り) 塩 ごま油...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚肉とちぎりピーマンのオイ...

豚こま切れ肉 ピーマン もやし サラダ油 酒 塩こしょう 片...

ほっとあたたまる！ 牡蠣蕎麦

蕎麦[生] 牡蠣[むき身] 三つ葉 水 だしパック 塩 片栗...