冷凍で簡単に！
里芋の鶏そぼろ煮
とろーりとしたそぼろあんが里芋に絡んで美味しい「里芋の鶏そぼろ煮」を紹介します。冷凍里芋を使うので、皮をむく手間がかからず時短で料理できます。お弁当のおかずにも最適ですので、ぜひ作ってみてはいかがでしょう♪
- 調理時間 約30分
カロリー
212kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
2.
1に☆を加えて煮立たせ、里芋を加える。再び煮立たせ、ふたをして弱火で10分煮る。
ポイント
里芋は冷凍のまま入れましょう。
3.
2に水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜながら中火で煮る。
4.
器に3を盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
(67件)
4.5
※レビューはアプリから行えます。
- みけ昔からよく作りますが、改めてレシピ通りに丁寧に。 適当な鍋がなかったので、フライパンで調理しましたが、水量少し多めにするのと、煮込む時にちょいちょい里芋におつゆをかけてあげれば、問題ありませんでした！ 懐かしい、優しい味に仕上がります。
- アンリ冷凍じゃなく普通の里芋使ったので下茹でしてから入れた 美味しかった
- Chii優しめの味付けなので里芋の味もしっかりしてとてもお気に入りのレシピです！ 冷凍ではない里芋を使ったので先に下茹でをして使いました！
- m優しい味付けでホッコリ美味しかったです。 私も冷凍ではなく下茹でした里芋で作りました。