ほんのり大人味♪ キャベツとツナの柚子胡椒マヨサラダ

キャベツ ツナ缶 マヨネーズ 柚子胡椒 塩こしょう

定番の味がおいしい♪ にんじんとビーンズのツナぽん酢サ...

にんじん ツナ缶[水煮] ミックスビーンズ ポン酢しょうゆ ...

ささっと作れる！ 小松菜とツナの塩炒め

小松菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

あと1品欲しいときに！ じゃがいもとツナのトマト煮

ツナ缶[水煮] じゃがいも ピーマン 水 カットトマト缶 酒...

簡単おつまみ！ いんげんとツナのおかか和え

さやいんげん コーン(冷凍) ツナ缶 砂糖 しょうゆ かつお節

おつまみにおすすめ♪ 白菜とツナの塩炒め

白菜 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

卵がとろける♪ ツナマヨエッグトースト

食パン[6枚切り] 卵 ツナ缶[水煮] カット野菜[キャベツ...

缶汁を活用♪ さつまいもとツナのカレーきんぴら

ツナ缶[オイル漬け] さつまいも 酒 みりん しょうゆ カレ...

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ ツナと長芋のごま...

ツナ缶[水煮] 長芋 豆苗 ポン酢しょうゆ しょうゆ 白すり...

レンジで出来る！ 油揚げとアスパラのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] アスパラ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

簡単おいしい♪ 油揚げと豆苗のツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] 豆苗 白いりごま しょうゆ 鶏ガラス...

簡単おつまみ♪ 油揚げとレタスのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] レタス 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...