DELISH KITCHEN

手軽に作れる!
ツナマヨ生春巻き

4.2

(4件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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おうちにある食材で手軽に作れる生春巻きのご紹介!ライスペーパーは意外と使いやすいので、常備しておくのもおすすめです。

  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

    27.4g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    25.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜる(ツナマヨ)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。サバ缶や焼き鳥缶でも作れます。

  3. 3

    ライスペーパーを水にくぐらせ、にんじん、ツナマヨ、レタスをそれぞれ1/4量重ねて包む。同様に計4本作る。

  4. 4

    器に盛り、焼肉のたれを添える。

    ポイント

    お好みで切り分けましょう♪

レビュー

4.2

(4件)
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