3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...

見た目も鮮やか♪ グリーンピースポタージュ

グリーンピース[さや付き] 玉ねぎ じゃがいも 無塩バター ...

フライパンで！ もち米しゅうまい

もち米 水 チンゲン菜 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 酒 砂糖 ...

苦味がアクセントに♪ ゴーヤーカレー

ごはん 豚こま切れ肉 ゴーヤー 黄パプリカ 玉ねぎ サラダ油...

コクうまな味わい！ 豚バラトマトカレー

ごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん しょうが にんにく...

ボリューム満点♪ 島豆腐のトマトスープ

ベーコン 島豆腐 ミニトマト 玉ねぎ オリーブオイル 粉チー...

コクのある味わい♪ マグロとベビーリーフの和風サラダ

マグロ[刺身] ベビーリーフ ミニトマト 玉ねぎ 塩こしょう...

味付けはケチャップで簡単♪ ミニトマトのリゾット風

ごはん ミニトマト 玉ねぎ しめじ オリーブオイル おろしに...

くせになる味わい♪ ミニトマトのミートソースパスタ

スパゲティ 合いびき肉 ミニトマト 玉ねぎ セロリ にんにく...

食べ応えしっかり！ トマトのミートパスタ

スパゲティ 合いびき肉 トマト 玉ねぎ にんじん にんにく ...

1週間使い切り献立♪ 豚こまとさつまいものてり炒め

豚こま切れ肉 さつまいも にんじん 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油...

春にぴったり♪ 桜えびとそら豆のかき揚げ

そら豆[さや付き] 桜えび[乾燥] 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油...