DELISH KITCHEN

彩り綺麗♪

とうもろこしのチョップドサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    162kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

とうもろこしの甘みとプチプチ食感が癖になる! 夏野菜をさらに加えても美味しさ・彩りもより綺麗に! お肉などの付け合わせにぴったりです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、ハム、玉ねぎは1cm角に切る。玉ねぎは水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    とうもろこしをラップに包み、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱が取れたら、縦に置き包丁で実をそぎおとす。容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    容器にとうもろこし、きゅうり、玉ねぎ、ハム、ドレッシングを加えて混ぜる。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • おかP

    とうもろこしの夏のサラダ🌽 ヨーグルトとレモンでさっぱり 暑い日に美味しい

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ハム」の基本

「きゅうり」の基本

「とうもろこし」の基本