顆粒だしで作る！ 基本の月見うどん

冷凍うどん 卵 かまぼこ 長ねぎ 水 みりん しょうゆ 和風...

やみつきの味わい♪ ネギ塩たれのサーモン海鮮丼

ごはん サーモン[刺身] 長ねぎ 大葉 酒 塩 こしょう お...

辛みがアクセント！ 白髪ネギのそぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 おろししょうが 酒 みり...

少ない材料でできる♪ 焦がし醤油チャーハン

ごはん ベーコン 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ 黒こ...

ふっくらおいしい♪ レンジで簡単！寒ブリの煮付け

ブリ[切り身] しょうが 塩 白髪ねぎ めんつゆ[3倍濃縮]...

さっぱり柚子香る！ ブリのしゃぶしゃぶ鍋

ブリ[しゃぶしゃぶ用] 細ねぎ 水菜 えのき ゆずの皮 水 ...

おつまみにも！ 山芋としいたけの和風アヒージョ

山芋 しいたけ ねぎ にんにく 唐辛子 アンチョビ 塩 こし...

今晩の一品に！ 糸こんにゃくともやしの中華和え

糸こんにゃく もやし ハム 細ねぎ（刻み） 砂糖 しょうゆ ...

一人分塩分1g以下！ 豚しゃぶのナッツソースがけ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 キャベツ くるみ [ロースト] 砂糖...

おつまみにもおすすめ！ もやしと切干大根の中華味噌和え

もやし 切り干し大根 細ねぎ(刻み) 砂糖 みそ ごま油 豆...

ほっと温まる♪ 焼き豆腐とえのきの味噌汁

焼き豆腐 えのき 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 水 みそ

旨味が広がる♪ 揚げなすの味噌汁

なす 細ねぎ(刻み) サラダ油 和風顆粒だし みそ 水