とろとろ美味しい！
ひき肉と生姜のあんかけ豆腐
あっさりとした優しい味付けでホッとする♪ あんかけなのでご飯にかけるのもオススメです！ 簡単に作れるので是非お試しください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
323kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
えのきだけを食べやすい大きさに切る。耐熱容器に豆腐を入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
2.
フライパンにごま油を入れて、鶏ひき肉、えのきだけを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.
☆を加えて1〜2分炒め、水溶き片栗粉を加えて混ぜる(あん)。
4.
器に豆腐を盛り、あん、細ねぎをかける。
レビュー
(4件)
3.7
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