ほっとする味♪ 白味噌煮込みうどん

冷凍うどん 鶏もも肉 卵 ねぎ しいたけ かまぼこ 油揚げ ...

簡単♪ オートミールとプロテインのパンケーキ

オートミール オーツミルク[無糖] 溶き卵 プロテインパウダ...

だし香る！ 白だし親子丼

ごはん 鶏もも肉 卵 玉ねぎ 三つ葉 白だし 砂糖 水

パパッとできる♪ 青梗菜とにんじんの中華卵スープ

溶き卵 チンゲン菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 ...

簡単にできる♪ チンゲン菜としめじの中華卵スープ

溶き卵 チンゲン菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こ...

簡単にできる♪ 水菜としめじの中華卵スープ

溶き卵 水菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

1週間使い切り献立♪ もやしとにんじんのかきたま汁

溶き卵 もやし にんじん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

すぐできる！ 白菜としめじの中華卵スープ

溶き卵 白菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

お手軽一品♪ にんじんとしめじの中華卵スープ

溶き卵 にんじん しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

ほっとあたたまる♪ 小松菜とにんじんの中華卵スープ

溶き卵 小松菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

さっと作れる♪ 小松菜と玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 小松菜 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

とろとろ♪ 水菜とえのきの中華卵スープ

溶き卵 水菜 えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...