DELISH KITCHEN

朝ごはんにも!
ほうれん草とコーンのマフィン

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調理時間

40

費用目安

200前後

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お食事系のマフィンなので、朝食としても! 野菜嫌いなお子様でも食べやすい!

  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

    24.2g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    23g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり(6個の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【5〜6個分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、塩少々(分量外)とほうれん草を入れて1分ほどゆで、水にとって、水気をしぼる。

  2. 2

    ほうれん草は根元を切り落として、みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を入れて溶きほぐし、☆を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    薄力粉とベーキングパウダーを振るいながら加え、さっくりと混ぜる。

  5. 5

    ほうれん草とコーンを加えて混ぜる。

  6. 6

    マフィン型などに8分目くらいまで入れ、180℃に予熱したオーブンで25分焼く。

レビュー

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※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ひなちゃん

    普通でした。
  • たまお

    予熱せず、23分オーブンしました! いい感じにできたのでよかったです!

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