しっかり混ぜて召し上がれ♪ 釜たま鶏そぼろうどん

冷凍うどん 鶏ひき肉 卵 しょうゆ 酒 砂糖 しょうゆ おろ...

顆粒だしで作る！ 温泉卵の月見にゅうめん

そうめん 温泉卵 わかめ[乾燥] 細ねぎ(刻み) 水 みりん...

コクうまごちそう♡ 手羽元と半熟卵の甘辛煮

卵(Mサイズ) 鶏手羽元 万能ねぎ(刻み) 水 酒 しょうゆ...

プリっとトロっと♪ 海老とアボカドのピリ辛炒め

アボカド 無頭えび おろししょうが サラダ油 白髪ねぎ 酒 ...

贅沢な一品♪ うなぎのねぎ焼き

うなぎの蒲焼き(たれ付) 細ねぎ こんにゃく サラダ油 薄力...

こっくり味がやみつき！ 豚肉とじゃがいものみそバター炒め

豚こま切れ肉 じゃがいも サラダ油 塩こしょう おろしにんに...

糖質オフ！1人分5.2g♪ ささみとキャベツのバターポ...

ささみ[筋なし] キャベツ サラダ油 有塩バター ポン酢しょ...

ごはんにぴったり♪ 豚こまと切り干し大根のうま塩炒め煮

豚こま切れ肉 切り干し大根 細ねぎ 酒 塩 ごま油 酒 塩 ...

トリプルとろとろ♪ あんかけとろろごはん

長芋 白ご飯 卵黄 細ねぎ（刻み） 水 酒 みりん しょうゆ...

とろっと優しいスープ♪ 山芋のコーンクリームスープ

山芋 クリームコーン缶 卵 鶏ガラスープの素 塩こしょう 水...

懐かしい味付け♪ おからの炒り煮

生おから にんじん しめじ 細ねぎ(刻み) 油揚げ 水 酒 ...

ふわっと香る♪ 桜えびとちくわのチーズチャーハン

ごはん ちくわ 桜えび(乾燥) 粉チーズ 細ねぎ(刻み) 塩...