DELISH KITCHEN

さっぱり味で箸が進む♪
豚バラとナスのおろしのせ

4.4

調理時間

30

費用目安

400前後

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ボリューム満点の炒め物をさっぱりとした味付けで仕上げるレシピです!豚バラとなすをじっくり炒めることで、なすが旨味を吸収しておいしくなります。大根おろしをのせることでさらに食べやすくなり、どんどん箸が進む一品♪ご飯必須の味わいです。

  • カロリー

    421kcal

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    34.7g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    8.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。

  2. 2

    なすは端から斜めに包丁を入れて、回しながら食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    なすはすぐに炒めない場合は水にさらしておきましょう。

  3. 3

    大根はすりおろし、軽く水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、なすを入れて火が通り、しんなりとするまで中火で炒める。

  6. 6

    器に盛り、大根おろしをのせる。☆をかけて、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • m.バァバ

    一口食べて、これはリピートと孫が言ってくれました。
  • みぃ

    簡単さっぱりです。 暑い日に最適ですね。 他の人のレビューを参考にナスを先に炒めました。
  • mokoko

    とっても美味しかったです。またリピさせて頂きます。
  • fukurou

    美味しかったです♪旦那も絶賛でした。

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