DELISH KITCHEN
  1. 香ばしおつまみ♪厚揚げのおかかまぶし焼き

香ばしおつまみ♪

厚揚げのおかかまぶし焼き

ワンパン超特急おつまみ! こんがり焼いたあつあげにたっぷ~りのおかかをまぶして おろししょうがをつけてもおいしいです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    164kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    厚揚げは食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    フライパンを熱して、厚揚げを入れて表面に焼き色がつくまで中火で焼く

  3. 3.

    しょうゆを入れて火を止め、かつお節を加えてまぜ合わせる

  4. 4.

    器に盛り、細ねぎを散らす

レビュー

(16件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • からん♪
    すごく簡単で美味しい。単体の材料だと見た目がしょぼくなりやすいのに、これは作って適当にお皿に入れただけで、見た目もなかなか良いです。なつおぶしは、すこしパリッとした感じのものを使う方が華やかかも。
  • ミントチョコ
    油も使わずにヘルシーだし 簡単で美味しかったです 生のネギが苦手なので、最後に追加し軽く焼きました
  • ゆうか
    簡単なので手抜きしたい時にピッタリです!笑
  • 一人暮らしさん
    材料も少なく、簡単に作られてヘルシーで…といいこと尽くしです!