3日間の使い切り献立♪ えのきとねぎの味噌汁

えのき 長ねぎ みそ 水 和風顆粒だし

家計にやさしい節約レシピ♪ きのこ生姜味噌汁

まいたけ えのき しょうが 水 和風顆粒だし みそ

お手軽！時短献立♪ まいたけの白いかきたま味噌汁

卵白 まいたけ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

しっかり食べたい和食献立♪ 沢煮椀

鶏皮 にんじん 大根 しいたけ サラダ油 酒 和風顆粒だし ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 焼きなすとまいたけのみそ汁

なす まいたけ 和風顆粒だし みそ 水 ごま油

3日間の使い切り献立♪ 厚揚げとしめじの味噌汁

厚揚げ しめじ 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

糖質オフ！1人分3.5g♪ 中華風きのこスープ

えのき しめじ 豆苗 白いりごま ごま油 水 鶏ガラスープの...

きのこのうまみがぎっしり!! きのこスープ

えのきだけ 生しいたけ 万能ねぎ 鶏ガラスープの素（顆粒） ...

家計にやさしい節約レシピ♪ しめじとねぎの中華スープ

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家計にやさしい節約レシピ♪ さつまいもとしめじのごま豆...

さつまいも しめじ 無調整豆乳 鶏ガラスープの素 塩 白すり...

糖質オフ！1人分5.0g♪ 厚揚げとえのきのピリ辛ごま...

厚揚げ えのき 長ねぎ 水 豆板醤 鶏ガラスープの素 塩 こ...

家計にやさしい節約レシピ♪ アスパラとえのきの中華スープ

アスパラ えのき ラー油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水