デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
タッカンマリ風スープ

4.0

(3件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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鶏肉なしで作る、タッカンマリ風スープはいかがですか?具材をたっぷりで、にんにく、しょうがを入れることで体がポカポカ温まります! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

    37.8g

  • 脂質

    0.6g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    35.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「じゃがいも」の基本

「しめじ」の基本

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