食物繊維1人分4.0g♪ 納豆と新玉ねぎのとろろ昆布汁

納豆[たれ付き] 新玉ねぎ 豆苗 水 塩 とろろ昆布

パパッと作れる！ 簡単ねぎサラダ

長ねぎ[白い部分] 白いりごま 塩 酢 鶏ガラスープの素 お...

温まる一品！ ほうれん草と卵の中華スープ

卵 ほうれん草 ねぎ 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水

お酒によく合う♪ そら豆と新玉ねぎの天ぷら

そら豆[さや付き] 新玉ねぎ 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油...

香ばしいねぎがアクセント♪ 油揚げチャーハン

ごはん 油揚げ 溶き卵 長ねぎ しょうゆ 塩こしょう サラダ油

がっつり食べたい時に！ 牛肉とにんにくのペッパーチャー...

ごはん 牛切り落とし肉 長ねぎ おろしにんにく 塩こしょう ...

フライパンで簡単♪ たらのわかめ蒸し

タラ(切り身) わかめ(塩蔵) 長ねぎ しょうが 塩 酒 し...

旨味たっぷり♪ しいたけとねぎのミルクスープ

ベーコン しいたけ 長ねぎ[白い部分] 有塩バター 牛乳 黒...

ビニール袋でモミモミすれば簡単！ 桜エビの塩つくね

大根 桜えび 鶏ひき肉 ねぎ みりん 塩 こしょう サラダ油

和風テイストがポイント！ ベーコンとねぎの白みそクリー...

スパゲティ ベーコン しめじ 長ねぎ 薄力粉 牛乳 オリーブ...

お手軽！時短献立♪ キャベツと新玉ねぎの中華スープ

カット野菜[キャベツ・千切り] 新玉ねぎ 水 鶏ガラスープの...

ほっと温まる♪ 卵とねぎの中華スープ

溶き卵 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 ...