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    アレンジレシピ!

    筑前煮つくね

    筑前煮を細かく刻んで加えることで、旨味の効いた味わいに仕上げました!おつまみにもおオススメな一品です。

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      372kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      筑前煮は粗みじん切りにする。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れ、粘りが出るまで混ぜ、6等分にし、小判形に成形する。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて片面3〜4分ずつ中火で焼き、肉に火を通す。