甘辛さがやみつき！
鶏手羽元の照り焼き
フライパンで蒸し焼きにしてふっくらジューシーな仕上がりに♪ごはんが進む人気のレシピです。お好みで、煮る際に唐辛子を入れて辛味を加えたり、仕上げに白いりごまをちらしたりしても良いですね！
カロリー
243kcal
炭水化物
8.5g
脂質
13.8g
たんぱく質
16g
糖質
8.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ビニール袋に手羽元、片栗粉を入れて、よくふり全体にまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を並べて、焼き色がついたら裏返し、ふたをして10分程弱火で蒸し焼きにする。
3
☆を加えて手羽元にからめながら煮詰める。
レビュー
4.5
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いちごタルト