マグカップで作る♪ 明太チーズリゾット

ごはん 刻みのり 明太子 ピザ用チーズ 牛乳

だし香る♪ 長芋のとろろごはん

ごはん 溶き卵 長芋 だし汁 しょうゆ 刻みのり

定番の味に一工夫！ ピリ辛コールスロー

キャベツ 塩 鶏ガラスープの素 マヨネーズ 酢 韓国のり ラ...

チンしてそのまま！ パックで速攻おにぎらず

ごはん 卵 ハム いんげん マヨネーズ コンソメ 塩 塩こし...

さっと作れる！ ふりかけで作るたらこバターうどん

冷凍うどん ふりかけ[たらこ] 有塩バター 塩 刻みのり

磯が香る！ 油揚げのり巻きチーズ

油揚げ のりの佃煮 とろけるチーズ 細ねぎ(刻み)

クリーミーな味わい！ チーズおかかの雑穀おにぎり

雑穀ごはん 焼きのり クリームチーズ かつお節 しょうゆ 黒...

バター風味♪ 塩辛うどん

冷凍うどん イカの塩辛 有塩バター 細ねぎ(刻み) 刻みのり

インドの軽食！ 新じゃがのサモサ

新じゃがいも（小） 冷凍ミックスベジタブル ロースハム 春巻...

たくあんの食感がいい♪ ボロニアソーセージの一口おにぎり

ごはん ボロニアソーセージ 大葉 たくあん 白いりごま サラ...

切ってあえるだけ！ 玉ねぎのザーサイあえ

玉ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 焼きのり 白いりごま ポン酢しょ...

具材は大きく♪ ごろごろ玄米鮭おにぎり

玄米ごはん 塩鮭[甘口] 大葉 塩 焼きのり サラダ油