一口サイズで可愛い♪
くまのちぎりむすび
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
小さく丸めたごはんをくっつけるだけなので、簡単にお作りいただけます。ごはんにお好みの模様をつけることでより可愛く仕上がります。
カロリー
536kcal
炭水化物
112.6g
脂質
2.3g
たんぱく質
11.3g
糖質
111.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スライスチーズは太めのストローなどで丸形にくり抜く(計6個)。焼きのりはくまの目の形(計12個)、口の形(計6個)に切る。
2
耐熱容器にハムを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱し、粗熱をとる。太めのストローなどで丸形に6個くり抜き、半分に切る(くまの耳)。残りは粗みじん切りにする(くまのほっぺ)。
3
ボウルにかつお節、しょうゆを入れて混ぜ、ごはんの半量(150g)を加えて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用してください。
4
ラップに3の1/3量をのせて包み、丸く成形する。同様に計3個作る。残りのごはん(150g)も同様にして計3個作る。
5
器に4をくっつけながら並べ、ハム、スライスチーズ、焼きのりをのせ、くまの顔を作る。
レビュー
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