さっと炒めるだけ！ レタスとちくわのピリ辛炒め

レタス ちくわ 赤パプリカ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 し...

ミルクでまろやか！ カリフラワーのミルクカレースープ

ソーセージ カリフラワー 玉ねぎ 赤パプリカ 牛乳 オリーブ...

ごま香る！ そうめんかぼちゃのナムル

そうめんうり 赤パプリカ おろしにんにく 塩 こしょう ごま...

さっぱりさわやかな♪ イワシとパプリカのレモンマリネ

イワシ[刺身] 赤パプリカ セロリ こしょう レモン汁 塩 ...

野菜たっぷり！ パプリカとソーセージのホットサラダ

ソーセージ 赤パプリカ 黄パプリカ ブロッコリー ミニトマト...

あと一品に悩んだらこれ！ ゆで卵とブロッコリーのマスタ...

ゆで卵 ブロッコリー 赤パプリカ 粒マスタード マヨネーズ ...

ご飯がすすむ味！ 鶏むね肉のしっとりごま和え

鶏胸肉(大) 赤パプリカ みそ 砂糖 みりん 白すりごま サ...

パーティーやおもてなしに♪ オクラの生ハム巻きサラダ

生ハム オクラ 黄パプリカ 赤パプリカ サニーレタス 粉チー...

フライパンで簡単スパイシー！ カレーパエリア

トマト 赤パプリカ 黄パプリカ 鶏もも肉 玉ねぎ ズッキーニ...

わた入りでコク深い！ 濃厚イカカレー

ごはん イカ 玉ねぎ なす 赤パプリカ にんにく(薄切り) ...

ピリッとスパイシー！ なすとズッキーニのカレーソテー

なす ズッキーニ 赤パプリカ ソーセージ サラダ油 おろしに...

レンジで簡単♪ いんげんと豆のフレンチサラダ

さやいんげん 大豆（水煮） 赤パプリカ 砂糖 塩 酢 オリー...