DELISH KITCHEN

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    ピリッとスパイシー!

    なすとズッキーニのカレーソテー

    カラフルな夏野菜をスパイシーなカレー味に♪ 食欲がなくなりがちな暑い夏にも箸がすすむ! 食べ応えのあるおかずです。

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      594kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      なす、ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさに切り、ソーセージは斜め切りにする

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを入れて柔らかくなるまで炒める

    3. 3.

      ズッキーニ、赤パプリカ、ソーセージを加えてさっと炒め合わせ、全体に油が回ったら☆調味料を加えて炒め合わせる