DELISH KITCHEN

ピリッとスパイシー!

なすとズッキーニのカレーソテー

4.1

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    594kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    24.9g

  • 脂質

    47.6g

  • たんぱく質

    14.7g

  • 糖質

    18.1g

  • 塩分

    5.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カラフルな夏野菜をスパイシーなカレー味に♪ 食欲がなくなりがちな暑い夏にも箸がすすむ! 食べ応えのあるおかずです。

お気に入りに追加

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    なす、ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさに切り、ソーセージは斜め切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを入れて柔らかくなるまで炒める

  3. 3

    ズッキーニ、赤パプリカ、ソーセージを加えてさっと炒め合わせ、全体に油が回ったら☆調味料を加えて炒め合わせる

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • うめこ

    短時間で簡単にできました。 ご飯にも合うしリピートします!
  • るる

    別レシピレンチンカレーにのせました!夏野菜カレー弁当❣️美味しそうに出来ました

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。