さっぱりさわやかな♪
イワシとパプリカのレモンマリネ
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調理時間
約20分
費用目安
800円前後
脂がのったイワシをさわやかなマリネ液で仕上げた1品♪程よい酸味がパプリカの甘みを引き立たせます!ワインなどのおつまみにもおすすめです♪
カロリー
149kcal
炭水化物
2.5g
脂質
10.7g
たんぱく質
9.9g
糖質
2.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカは種とへたを取り除き、縦に薄切りにする。セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。イワシ、1を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけて冷蔵庫で15分程おいて味をなじませる。
3
器に盛り、こしょうをふる。
レビュー
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