スピードメニュー♪ キャベツとちくわの酢味噌あえ

ちくわ キャベツ 砂糖 酢 みそ からし

やみつきになる！ たたききゅうりと大葉の塩昆布あえ

きゅうり 大葉 塩昆布 ごま油

お弁当にも！おつまみにも！ スイートチリソースで味付け卵

卵 スイートチリソース しょうゆ

風味豊か！ もやしとみょうがの梅ポン酢あえ

もやし みょうが 梅干し ポン酢しょうゆ

さっぱり食べられる！ 大葉ともやしの梅ポン酢あえ

大葉 もやし 梅干し ポン酢しょうゆ

素材ひとつで作る！ 水菜の胡麻和え

水菜 しょうゆ 砂糖 白すりごま

おつまみにぴったり！ 生ハムきゅうり

生ハム きゅうり オリーブオイル こしょう

簡単おつまみもご紹介♪ ソルティアップルフレーズル

アップルタイザー レモン[国産] 氷 塩 ミズーラ全粒粉クラ...

さっぱりお口直し♪ 春キャベツと新玉ねぎの和風マリネ

春キャベツ 新玉ねぎ 砂糖 塩 酢 和風顆粒だし オリーブオ...

揚げ玉の食感がたまらない♪ きゅうりのピリ辛めんつゆ和え

きゅうり 塩 揚げ玉 めんつゆ(3倍濃縮) ごま油 豆板醤

じゃがいもは使わずに！ おからのポテサラ風

生おから ツナ缶(オイル漬け) きゅうり 玉ねぎ 塩 塩 こ...

おしゃれおつまみ♪ ぶりとミニトマトのジンジャーマリネ

ブリ[刺身] ミニトマト イタリアンパセリ 砂糖 塩 こしょ...