甘くてジューシー♪ マスカットのフルーツサンド

マスカット(皮ごと食べられるもの) サンドイッチ用パン 生ク...

レンジで簡単！ にんじんきんぴら

にんじん 唐辛子(輪切り) ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

シンプルなおいしさ♪ ブロッコリーとゆで卵のフレンチサ...

ゆで卵 ブロッコリー ミニトマト オリーブオイル 酢 砂糖 ...

レンジで手軽に！ 蒸しナスと生ハムのマリネ

生ハム なす ミニトマト 塩 砂糖 こしょう レモン汁 オリ...

素材ひとつで！ レンコンの甘辛バター炒め

れんこん 片栗粉 有塩バター 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

火を使わず、簡単♪ 小松菜と油揚げのレンジ煮浸し

油揚げ 小松菜 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

副菜にぴったり！ 大根ときゅうりの酢の物

大根 きゅうり 砂糖 塩 酢 しょうゆ 白すりごま

さっと炒めて！ もやしとさつま揚げの甘酢炒め

さつま揚げ もやし ピーマン サラダ油 酒 砂糖 塩 酢

3日間の使い切り献立♪ もやしの豚こま角煮風

豚こま切れ肉 半熟ゆで卵 もやし ごま油 塩こしょう 片栗粉...

カリッと香ばしい♪ フライビーンズ

大豆[水煮] 薄力粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 水

定番おかずにアレンジ♪ 絹さやのごま和え

絹さや 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 白すりごま

ご飯に合う！ ししとうとひき肉の赤しそそぼろ

豚ひき肉 ししとう 赤しそふりかけ サラダ油 酒 砂糖