ごま香る♪
ハムとズッキーニのサラダ
ズッキーニを使ったスピード副菜レシピをご紹介！ズッキーニは先に塩もみをすることで味なじみをよくします。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良くからみ、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
カロリー
64kcal
炭水化物
6g
脂質
2.6g
たんぱく質
5g
糖質
4.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落として薄切りにし、塩をふって混ぜる。10分ほどおいて、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切って5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、ズッキーニを加えてさっとあえる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
ゆここ