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ごま香る♪

ハムとズッキーニのサラダ

ズッキーニを使ったスピード副菜レシピをご紹介!ズッキーニは先に塩もみをすることで味なじみをよくします。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良くからみ、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ハム 4枚
  • ズッキーニ 1本(170g)
  • ひとつまみ
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ1
  • 白すりごま大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落として薄切りにし、塩をふって混ぜる。10分ほどおいて、水気をしぼる。

  2. 2.

    ハムは半分に切って5mm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、ズッキーニを加えてさっとあえる。

レビュー

(1件)

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  • ウナ
    ズッキーニがなかったので、キュウリ2本で代用しました。美味しすぎて本当に箸が止まらない。何度もリピしてます。