ごま香る♪
ハムとズッキーニのサラダ
ズッキーニを使ったスピード副菜レシピをご紹介！ズッキーニは先に塩もみをすることで味なじみをよくします。香ばしいごまの香りとハムの旨味が良くからみ、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
カロリー
64kcal
炭水化物
6g
脂質
2.6g
たんぱく質
5g
糖質
4.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落として薄切りにし、塩をふって混ぜる。10分ほどおいて、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切って5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、ズッキーニを加えてさっとあえる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ハムの代わりにツナで作りました。さっぱり美味しかったです。
なつ
ズッキーニ大好きなので何回もリピして作っています！うっか
ズッキーニを生で食べたのは初めてですがとても美味しかったです！ また作ろうと思います。ウナ
ズッキーニがなかったので、キュウリ2本で代用しました。美味しすぎて本当に箸が止まらない。何度もリピしてます。
もっと見る
ゆここ