まとめて作って平日楽々♪
牛肉のコチュジャン炒め
4.3
(11件)
調理時間
約15分
費用目安
1000円前後
【冷蔵5日/冷凍14日】牛肉だけでささっと簡単に作る主菜のご紹介です♪コチュジャンとおろしにんにくの風味、甘辛い味付けでごはんの進むおかずに仕上げます。
カロリー
263kcal
炭水化物
5.7g
脂質
18g
たんぱく質
16.8g
糖質
5.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- 牛切り落とし肉350g
- ごま油大さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1/2
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- おろししょうが小さじ1/2
- おろしにんにく小さじ1/2
- 白いりごま大さじ1/2
