おつまみにも◎ セロリとしらすの柚子胡椒あえ

セロリ しらす 白いりごま 塩 柚子胡椒 ごま油

あえるだけで簡単！ 数の子のキムチあえ

数の子(味付き) かいわれ キムチ しょうゆ ごま油 白いり...

食物繊維1人分2.8g♪ 切り干し大根とミニトマトのポ...

切り干し大根 ミニトマト ポン酢しょうゆ えごま油 かつお節...

ささっと一品！ キャベツとささみのラー油あえ

キャベツ ささみ 酒 塩 ごま油 ラー油 白すりごま

気の利いた一品♪ アスパラの桜えびとザーサイあえ

桜えび ねぎ アスパラ ごま油 ザーサイ しょうゆ おろしし...

パパッと一品！ チンゲン菜のキムチあえ

チンゲン菜 もやし キムチ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白...

さっとできる！ もやしとちくわの塩こんぶあえ

もやし ちくわ 塩昆布 ごま油 白いりごま

パパッとできちゃう！ 玉ねぎと大葉のキムチあえ

玉ねぎ 大葉 ちくわ キムチ オイスターソース ごま油

さっぱりお手軽♪ いんげんと大根の塩昆布あえ

いんげん 大根 塩昆布 ごま油

スピード副菜♪ 新玉ねぎとかいわれの塩昆布あえ

新玉ねぎ かいわれ ごま油 塩昆布

辛味が美味しい！ 新玉ねぎとかいわれの柚子胡椒あえ

新玉ねぎ かいわれ かつお節 しょうゆ 柚子胡椒 ごま油

ピリ辛でやみつき！ つぶ貝のキムチあえ

つぶ貝(刺身用) キムチ かいわれ しょうゆ ごま油