優しい旨味！ 白い麻婆豆腐

豚ひき肉 絹豆腐 えのき 長ねぎ[白い部分] にんにく しょ...

ほっとする味♪ 白菜とえのきの中華風スープ

白菜 えのき ごま油 白いりごま 水 塩 しょうゆ 鶏ガラス...

1食500kcal台でも大満足！ オクラとえのきのレン...

豚ももしゃぶしゃぶ肉 オクラ えのき 酒 塩こしょう 長ねぎ...

レンジで簡単調理！ えのきとにんじんのふんわり卵蒸し

卵 えのき にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ ご...

お手軽汁物！ えのきとわかめの春雨スープ

えのき 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょうゆ...

ピリッと香ばしい！ 里芋とえのきのゆずこしょう炒め

里芋 えのき 豆苗 ささみ ごま油 酒 しょうゆ 柚子胡椒

ほかほかあったまる♪ 鶏肉のキムチ鍋

鶏もも肉 木綿豆腐 長ねぎ えのき ニラ キムチ 塩こしょう...

しょうがが効いてる！ ゴーヤーとえのきの中華風スープ

ゴーヤー えのき しょうが(薄切り) ごま油 水 鶏ガラスー...

シャキシャキ食感！ 旨辛えのき漬け

えのき 長ねぎ 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ごま油 白す...

余り物を活用！ えのきとわかめのワンタン風スープ

餃子の皮 えのき わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょ...

くせになるおいしさ！ えのきチヂミ

えのき ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま...

しょうがを効かせて！ ささみとえのきのあっさりスープ

ささみ[筋なし] えのき 豆苗 塩こしょう ごま油 おろしし...