3日間使い切り献立♪ なすとまいたけの味噌汁

なす にんじん まいたけ みそ 水 和風顆粒だし

人気の定番おかず献立♪ きのこ汁

まいたけ しめじ みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み)

1食500kcal台でも大満足！ まいたけとねぎのだし...

まいたけ 長ねぎ ごま油 おろししょうが 和風顆粒だし しょ...

食物繊維1人分6.8g♪ 黒酢舞茸つけそば

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 わかめ[乾燥] まいたけ 小松菜...

1週間使い切り献立♪ まいたけとねぎの味噌汁

まいたけ 長ねぎ 和風顆粒だし 水 みそ

1週間使い切り献立♪ まいたけと里芋の味噌汁

まいたけ 里芋 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ さつまいもとまいたけの味噌汁

さつまいも まいたけ 和風顆粒だし 水 みそ

1食500kcalでも大満足！ ごぼうとまいたけの味噌汁

ごぼう まいたけ 水 和風顆粒だし みそ

手軽に作れる親子ランチ献立♪ ほうれん草とまいたけの肉...

うどん[ゆで] 豚バラしゃぶしゃぶ肉 ほうれん草 まいたけ ...

温活で身体ぽかぽか♪ ひき肉ときのこの豆乳ピリ辛春雨ス...

豚ひき肉 まいたけ しいたけ 小松菜 春雨 おろししょうが ...

3日間の食材使い切り献立♪ 和風春雨スープ

春雨 まいたけ 玉ねぎ にんじん 水 和風顆粒だし 塩 しょ...

家計にやさしい節約レシピ♪ かぶとミニトマトの和風スープ

かぶ[葉付き] まいたけ ミニトマト 水 和風顆粒だし しょ...