レンジ加熱で楽々♪ 蒸し鶏とチンゲン菜のねぎ塩だれがけ

鶏もも肉 チンゲン菜 長ねぎ 長ねぎ[青い部分] しょうが(...

しょうががきいてる！ れんこんと豚肉の塩炒め

豚バラ薄切り肉 れんこん チンゲン菜 しょうが にんにく サ...

3日間の使い切り献立♪ 鶏むねとふわとろ卵の中華炒め

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 チンゲン菜 しめじ ごま油 塩こ...

たれが美味しい！ 鶏むね肉とチンゲン菜の棒棒鶏

鶏むね肉 片栗粉 チンゲン菜 ねぎ(飾り用） 酢 砂糖 しょ...

ご飯にぴったり！ 鶏もも肉の味噌漬け

鶏もも肉 チンゲン菜 ねぎ（白い部分） サラダ油 ごま油 糸...

トロッと美味しい！ 豚こまと厚揚げのとろみ煮

豚こま切れ肉 厚揚げ チンゲン菜 ごま油 酒 みりん しょう...

スープも一緒に〜！ 担々風にゅうめん

そうめん チンゲン菜 豚ひき肉 サラダ油 酒 砂糖 みそ 豆...

野菜も一緒に！ チンゲン菜の味噌そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 チンゲン菜 おろししょうが サラダ油 酒 ...

満足感のある1品！ チンゲン菜と豚肉の中華煮

豚こま切れ肉 チンゲン菜 赤パプリカ 春雨 ごま油 酒 しょ...

濃厚ピリ辛！ 担々うどん

うどん[ゆで] チンゲン菜 合びき肉 ごま油 水 鶏ガラスー...

香りがいい！ ホタテとちんげん菜のトロトロスープ煮

絹豆腐 ホタテ水煮缶(貝柱) チンゲン菜 ねぎ 卵 ごま油 ...

少ない食材でささっと♪ 青梗菜と魚肉ソーセージのクリー...

魚肉ソーセージ チンゲン菜 しょうが ごま油 牛乳 水 酒 ...