食べ応え抜群！ カフェ風サンドイッチお弁当

全粒粉入り食パン(8枚切り) ゆで卵 にんじん レタス 有塩...

しっとりジューシー！ 鶏肉で生姜焼き

鶏むね肉(皮なし) 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み)...

ごまがプチプチ♪ フライドごまチキン

とりむね肉 クレソン 白いりごま 黒いりごま 片栗粉 サラダ...

しっかり味でやわらか仕上げ！ 甘辛スティックチキン

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 酒 おろししょうが 片栗粉 ...

トースターで作る！ 鶏肉の赤しそパン粉焼き

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう マヨネーズ パン粉 赤しそふ...

酒なしで作る！ ごま照り焼きソースのチキンカツ

鶏むね肉 塩こしょう サラダ油 砂糖 みりん しょうゆ 水 ...

おかわり必須！ ガーリックチキンフィンガー

鶏むね肉[皮なし] サラダ油 酒 塩 こしょう おろしにんに...

お弁当にもおすすめ！ セロリと鶏むね肉のケチャップ炒め

セロリ[葉付き] 鶏むね肉 じゃがいも 塩こしょう サラダ油...

3品一緒に！ ワンパン！ネギ塩チキン弁当

サラダ油 鶏むね肉 ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ご...

さわやかな香りが決め手♪ ゆず胡椒の照りマヨ焼きチキン

鶏むね肉 ねぎ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ...

しっとり食感！ 彩り鶏ハム

鶏むね肉[皮なし] 砂糖 塩 たくあん 赤パプリカ

おつまみにもおかずにも♪ 鶏むねのたれづけ唐揚げ

鶏むね肉 片栗粉 サラダ油 中濃ソース 青のり カット野菜[...