1. まんぞくお弁当おかず!チキンチーズカツ

まんぞくお弁当おかず!

チキンチーズカツ

鶏むねで満足おかずの出来上がり♪ お子様にも喜ばれること間違いなし! お弁当にオススメの1品です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    602kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏むね肉 1枚(300g)
  • プロセスチーズ2個
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ2
  • パン粉大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ1
  • サラダ油適量
  • ☆オーロラソース
  • マヨネーズ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1

作り方

  1. 1.

    プロセスチーズは縦3等分に切る

  2. 2.

    鶏肉は皮を取り除く。端から1cmほどの位置に切り込みを入れ、さらに1cmほどあけて切る。これを6回ほど繰り返し、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    2の鶏肉を開き、チーズ1切れをのせ、手前から巻き、形をととのえる。計6個作り、マヨネーズを全体にぬる。

  4. 4.

    バットにパン粉、粉チーズを入れて混ぜ、3にまぶす。

  5. 5.

    鍋にサラダ油を底から2cmほど入れて170℃に熱し、転がしながらきつね色になるまで1〜2分ほど揚げる。

  6. 6.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(オーロラソース)。器に5を盛り、オーロラソースを添える。

よくある質問

  • Q

    むね肉の代用でちくわにチーズ入れて揚げても大丈夫ですか?

    A

    鶏むね肉のかわりにちくわをご利用いただいても美味しく召し上がっていただけると思います♪

レビュー

(1件)

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