やみつきになる味！ 鶏肉とブロッコリーのねぎだれあえ

鶏もも肉 ブロッコリー 長ねぎ エリンギ 塩こしょう ごま油...

スピードおつまみ♪ ねぎと焼き鳥缶のごま油炒め

長ねぎ 焼き鳥缶 こしょう ごま油

1食500kcal台でも大満足！ 大根のねぎのおかか和え

大根 長ねぎ かつお節 刻みのり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

さっと作れる♪ 青梗菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 チンゲン菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう...

ボリュームたっぷり♪ 小松菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 小松菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

ボリュームたっぷり♪ 白菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 白菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 ...

おつまみにもおすすめ♪ ねぎのみそバタ焼き

長ねぎ サラダ油 有塩バター 酒 みりん みそ

パパッと簡単！ 水菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 水菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 ...

豚ひき肉で！ ねぎ塩レモンだれのつくね

豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 レモン[絞り汁] 塩 ごま油 酒...

さっぱりおつまみ！ 焼きねぎのなめたけ和え

ねぎ 細ねぎ なめたけ めんつゆ（3倍濃縮） ごま油

甘みが際立つ♪ 焼きねぎのコチュマヨ和え

長ねぎ サラダ油 刻みのり コチュジャン マヨネーズ 白すり...

炊飯器で簡単！ チキンと新玉ねぎのピラフ

米(洗米済み) 鶏もも肉 新玉ねぎ コンソメ 塩 水 有塩バ...