揚げ玉の食感がやみつき！

アボカドとトマトのねぎ味噌のせ

Name: 揚げ玉の食感がやみつき！ アボカドとトマトのねぎ味噌のせ
Cook time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: アボカド 1個; トマト 1個(200g); ねぎ 5cm(15g); 細ねぎ(刻み) 少々; 白いりごま 少々; 揚げ玉 大さじ3; 砂糖 小さじ1; みりん 大さじ1; みそ 大さじ1; おろししょうが 小さじ1/2

揚げ玉を入れたねぎ味噌だれをアボカドとトマトにのせるだけの簡単副菜レシピです♪濃いめのねぎ味噌だれがおつまみにもぴったり！大葉やみょうがなど薬味を添えるのもおすすめです♪

お気に入り

つくった

調理時間約15分

カロリー
250kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

アボカド 1個
トマト 1個(200g)
ねぎ 5cm(15g)
細ねぎ(刻み) 少々
白いりごま少々
☆ねぎ味噌だれ
揚げ玉大さじ3
砂糖小さじ1
みりん大さじ1
みそ大さじ1
おろししょうが小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口大に切る。トマトはへたを取り除き、一口大に切る。ねぎはみじん切りにする。
2.
耐熱容器にねぎを入れ、揚げ玉以外の☆を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜ、粗熱をとる。揚げ玉を加えて混ぜる(ねぎ味噌だれ)。
3.
器にトマト、アボカドを盛り、ねぎ味噌だれをのせ、細ねぎ、白いりごまをちらす。