1. 揚げ玉の食感がやみつき!アボカドとトマトのねぎ味噌のせ

揚げ玉の食感がやみつき!

アボカドとトマトのねぎ味噌のせ

揚げ玉を入れたねぎ味噌だれをアボカドとトマトにのせるだけの簡単副菜レシピです♪濃いめのねぎ味噌だれがおつまみにもぴったり!大葉やみょうがなど薬味を添えるのもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    250kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口大に切る。トマトはへたを取り除き、一口大に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にねぎを入れ、揚げ玉以外の☆を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜ、粗熱をとる。揚げ玉を加えて混ぜる(ねぎ味噌だれ)。

  3. 3.

    器にトマト、アボカドを盛り、ねぎ味噌だれをのせ、細ねぎ、白いりごまをちらす。

レビュー

(3件)

4.6
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