デリッシュキッチン

お家の定番レシピに!
鮭とねぎのみりん焼き

4.3

調理時間

15

費用目安

500前後

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鮭を照り焼きにしてご飯との相性抜群♪調味料も3つで覚えやすいレシピです!夕飯の一品にいかがでしょうか。

  • カロリー

    256kcal

  • 炭水化物

    16g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    24.2g

  • 糖質

    13.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは4cm幅に切る。

  2. 2

    鮭はキッチンペーパーで水気をふきとり、3等分に切る。

  3. 3

    フライパンにねぎを入れて中火で熱し、焼き色がつくまで焼いて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鮭を入れ、両面に焼き色がつき、火が通るまで焼く。

  5. 5

    ☆、3のねぎを加えて2分ほど炒める。

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