ごまが香ばしい！ カイザーゼンメル

強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 水 無塩バター 黒いりごま...

シンプルでおいしい！ しそ巻きおにぎり

ごはん 大葉 塩

大人の優雅な味わい♪ 卵とルッコラのサンドイッチ

食パン(8枚切り) ルッコラ 卵 ピザ用チーズ オリーブオイ...

ヘルシーなのにおいしい！ チーズケーキ風トースト

食パン（6枚切り） ヨーグルト[無糖] 砂糖 ピザ用チーズ

とろふわ幸せ♡ ココアフレンチトースト

食パン(6枚切り) 純ココア 砂糖 卵 牛乳 無塩バター チ...

まったりふわとろ〜♪ 練乳フレンチトースト

食パン（8枚切り） 卵 練乳 牛乳 ドライフルーツミックス ...

すぐにできる！ はんぺんの味噌汁

はんぺん 三つ葉 和風顆粒だし みそ 水

もっちり食感！ ヨーグルト入りオーバーナイトオーツ

オートミール ヨーグルト[無糖] はちみつ バナナ(薄切り)...

お手軽！ハズさない♪ ツナマヨ卵かけご飯

白ごはん 卵 細ねぎ(刻み) こしょう ツナ缶[オイル漬け]...

プリプリ食感♪ 海老マヨサンドイッチ

食パン[8枚切り] むきえび ブロッコリー 玉ねぎ 酒 マヨ...

大葉が香る♪ もろみ味噌焼きおにぎり

ごはん ちりめんじゃこ 白いりごま もろみみそ 大葉

乗せて焼くだけ！ 芽キャベツとベーコンのオープンサンド

バケット ベーコン とろけるチーズ 芽キャベツ にんにく オ...